domingo, 27 de maio de 2018

Água aromatizada

Tenho bebido pouca água. Aliás, esqueço-me de beber água e depois sofro as consequências. Mas hoje, depois do exercício ao ar livre e com o calor que esteve, fiquei cheia de sede. Lembrei-me de fazer este refresco e em boa hora o fiz porque, além de ter bom aspeto (a foto não lhe faz justiça), sacia a sede e ainda se ingere alguns nutrientes. Fiz com limão, hortelã e um morango. A água ficou com um agradável sabor a morango. Amanhã, em vez de morango e hortelã, que já não tenho, vou usar umas rodelas de gengibre, maçã e um pau de canela. Vou apostar nestas misturas para ingerir mais líquidos do bem (ahahah) no tempo quente (alterno com os meus chás). O problema são os açucares processados... ando um bocado descontrolada neste grupo alimentar (AHAHAH). Não sou fanática das dietas, nem nada que se pareça. O segredo é o equilíbrio (o abatanado e o bolinho, duas vezes por semana, after work, é sagrado). Por isso, já tenho umas sugestões maravilhosas de docinhos (pelo menos, para mim).

E hoje foi assim ....

A foto da praxe, depois de uma animada aula de zumba (ou parecido com...). O objetivo é as pessoas mexerem-se, fazerem exercício físico sem se aperceberem, eheheh. Missão cumprida!
E tudo isto, mais uma vez, ao ar livre. Parabéns a quem teve esta ideia!

sexta-feira, 25 de maio de 2018

A Natureza encontra sempre o seu caminho

Hoje de manhã, fui surpreendida por esta flor. Um amarelo vibrante, a contrastar com o cinzento da calçada. Não resisti e tive que registar. São estes momentos que me relembram que (quase) tudo o mais é ruído, caos e histeria. Esta florzinha, na sua simplicidade, melhorou o meu início de dia.



terça-feira, 22 de maio de 2018

Art studio tour

Gostei tanto deste vídeo (Youtube), que tive que o partilhar aqui.
Embora nunca tenha desejado ter um espaço dedicado às artes manuais, fiquei cativada por este estúdio. Está tudo, de tal forma organizado, que até dá gosto ver. É claro que deve ser um pesadelo na hora de limpar. Neste quesito eu sou mais como os minimalistas, embora não seja uma minimalista. Ou seja, tento organizar tudo, de forma a não perder muito tempo nas lides domésticas. Por exemplo, nunca troquei de mobília pois tem linhas simples e é de boa qualidade mas,  gostaria de substituir a minha cama, porque é muito difícil limpar debaixo dela (é daquelas com gavetas). 
Voltando ao estúdio, acho que as plantas ajudam a criar um bom ambiente de trabalho. Lindo!



segunda-feira, 21 de maio de 2018

Ioga no parque

Em maio, (re)começaram as atividades desportivas no parque, dinamizadas pelo Grupo Desportivo dos Trabalhadores da Câmara Municipal. Já tivemos zumba e, neste domingo, foi a vez do ioga. Bom ambiente, um professor espetacular e muita vontade de fazer mais e melhor. Adorei! E que sortuda sou, moro mesmo do outro lado da estrada. É que nem há desculpas para ficar em casa.
As fotos foram tiradas pela organização do evento e, visto de longe, até estamos muito "certinhas", ahahahah.






A Viúva ( The widow)

As minhas leituras têm andado muito paradas porque, quando finalmente dou por encerrado o dia de trabalho, já não tenho energia para me concentrar na leitura ... tenho mesmo que arranjar forma de alterar isto, pela minha sanidade mental.
Mas, voltando ao que realmente importa, o enredo deste livro mostra, mais uma vez, quão manipuladoras algumas pessoas podem ser e quão idiotas outras são. A história é banal, mas está bem escrita e capta a atenção do leitor. De resto, é daquelas leituras que me entretêm, o que é ótimo, mas de que não me irei lembrar nunca mais.

Convento da Verderena

Até ao próximo domingo, está a decorrer a feira do livro, no Convento da Verderena, Barreiro. Os livros estão a preços muito acessíveis, uma vez que a ideia é fazer circular os livros e incentivar a leitura. Não são livros novos, mas estão em perfeito estado de conservação. No sábado passei uns momentos muito agradáveis, não só a ver os livros, como também a visitar o convento. É uma pena estar em tão mau estado de conservação, pois é uma autêntica jóia histórica. A Câmara está a fazer algumas obras por lá, mas aquilo precisa de uma intervenção a sério e de ser valorizado. É um espaço espetacular para eventos culturais. Inclusivé, têm sido feitos concertos no exterior, aproveitando um recanto da fachada do convento e algumas tertúlias literárias, numa das salas (creio, que na antiga capela).